藥學共筆
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2015年國人10大癌症 大腸癌連七年居首(Carcinogen致癌物)

2015國人十大癌症 與PM 2.5有關(PM2.5)

[2015 PM 2.5 才是台灣氣喘肺癌增加主因 www.appledaily.com.tw/realtimenews/article/forum/20150417/594577/1/PM2.5才是台灣氣喘肺癌增加主因]參考:Treatment of lung cancer治療肺癌

2015騎機車、開車抽菸罰600元 7/1實施

20151117癮君子注意! 在家抽菸也可罰1.5萬

20151118救空汙! 環保署擬禁汽機車上路

PM2.5濃度過高將「限行」 大財團可以排廢氣 小市民不能騎機車?



2015-12-21 14:24 明治巧克力棒驗出4.3反式脂肪卻標示為0 最高可罰400萬

2015年6月16日FDA全面禁止人工反式脂肪 給生產商三年過渡期

20150908加「反式脂肪」追求完美口感?台灣與美同步2018全面禁用

擬禁反式脂肪 譚敦慈:林杰樑會開心

比癌症更可怕的疾病:狂牛症.庫賈氏症,或是進入後抗生素時代的感染症(見抗菌抗生素條目)。

2015醫療危機!德國醫護人員宣布無限期罷工 上千病患受影響


口腔衛生[]

半年可以免費洗牙一次

滿30歲,兩年可以免費檢查一次口腔癌

吃完飯貝氏刷牙法刷牙加上牙線

刷牙不能取代牙線,因為牙齒相接觸的地方刷毛刷不進去

疾病的預防[]

疾病的預防

長期照護[]

安樂死[]

2017年10月11日再發現胰臟癌 傅達仁驚爆剩2個月壽命

2017/11/16傅達仁宣布獲尊嚴護照 隨時可如願安樂死

2018-04-05手機成癮別怪青少年,調查指大人成癮更嚴重[]

主條目:Smartphone智慧型手機

台灣世界第一之謎[]

大腸癌發生率全世界第一之謎[]

國人十大癌症

大腸息肉 產生劑(致癌物) 大腸息肉生長促進劑(促癌物)
食品、HPV 果糖

台灣洗腎率世界第一之謎[]

洗腎的病患有一半有糖尿病。和藥品甚至常常喝的含手搖飲有關。[1]

絕症:癌症....等[]

大腸息肉 產生劑(致癌物) 大腸息肉生長促進劑(促癌物)
食品、HPV 果糖
食品中的營養素 高溫烹調(>100度C,譬如油炸燒烤)的六大營養素中有些會產生致癌物 傷害
protein蛋白質 heterocyclic amine雜環胺(異環胺)等 cancer致癌
lipid脂質 polycyclic aromatic hydrocarbon多環芳香烃類(多環芳香碳氫化合物)(PAH)等 cancer致癌
starch澱粉 Acrylamide丙烯醯胺AL(AL)等 cancer致癌及mutation突變
其他saccharides醣類 Advanced Glycation End-products先進糖化終產物)(AGE)等 aging(老化)等多種disease(疾病)
[[]]

全球性汙染[]

Microplastics塑膠微粒

營養素分類[]

主條目:營養學

Macronutrients大量營養素[]

chemical compounds[]

inorganic Nutrient無機營養素[]

  • macrominerals:Calcium , salt (sodium and chloride ), magnesium, and potassium (along with phosphorus and sulfur)

Micronutrient微量營養素[]

  • microminerals微量礦物質( or trace elements(微量元素)(一般所言的minerals礦物質:inorganic Nutrient: zinc鋅 , chromium鉻 , iron鐵 , cobalt鈷 , copper銅 , iodine碘 , manganese錳 , selenium硒 and molybdenum钼 .
  • 維生素

維生素定義[]

主條目:營養學

人體無法自行製造、或製造不敷使用,必須從食物中攝取的微量營養素(Micronutrient)。

常常是人體內化學反應的酵素輔酶或是輔效基

早期以為是維持生命的必須胺基酸,所以命名為Vitamin"e",但後來發現不是所以去掉"e",成"vitamin"

在這個定義下,維生素D有的學者認為不屬於維生素,而認為它屬於一種賀爾蒙

食品[]

分成一般食品(包含保健食品)和健康食品 益生菌

台灣洗腎率世界第一之謎[]

和藥品甚至常常喝的手搖飲有關。

全國健康食品及膠囊錠狀食品非預期反應通報系統[]

全國健康食品及膠囊錠狀食品非預期反應通報系統

有害的食品[]

本身即有害,一點好處也沒有的食品添加物賦形劑[]

反式脂肪(台灣2018年禁止使用反式脂肪酸 ):消費者該怎樣做?所以以後消費者看到容易融化的巧克力、醬、冰淇淋...等,不要想說這家設計得不好, 其實是少加反式脂肪酸的緣故,是好的。如果大家都喜歡年黏稠稠的食品,商人自然會為了迎合大家的喜好而加入反式脂肪酸。( 2018/05/15人工反式脂肪傷身 今年7月起禁用於食品 )

可能有害的食品[]

美國:繼反式脂肪糖份飽和脂肪也可能被禁(中央社):美國哈佛大學醫學院族群醫學副教授卜洛克(Jason Block)則表示,雖然民眾常常吃到某些攝取過量將導致不健康後果的東西,但目前並沒有任何一項像反式脂肪一樣,也就是物質本身就是有害的東西。 果糖

20160102研究:甜食過度乳癌風險增 腫瘤易擴散-蔗糖、果糖

2016年06月2日 19:06愛喝糖長不高!一杯500C飲料下肚 生長激素暫停分泌2小時

紅肉

泛科學-帶你住成癮套房的糖、脂肪、鹽

20160426搶救健康大作戰:英國開徵含「糖」飲料稅

20160731Elsevier醫學資訊站-人工甘味劑可能增加身體對熱量的渴望

NOWnews作者記者陳鈞凱/台北報導 | NOWnews – 2016年1月11日 下午4:17甜出禍!少女常喝含糖飲料 乳癌風險大氏基金會食品營養中心主任許惠玉表示,美國2016年最新公告的飲食指南,明訂糖、鹽、飽和脂肪的上限,世界衛生組織(WHO)也建議成人和兒童每日游離糖攝取量減半至5%(約25克)以下更有益健康;飽和脂肪減少至10%以下,國內都該跟進,至於鹽的部分,國情不同,國內目前限制在2400毫克以下還算可以接受。國健署回應,將在今年年底公布新版的飲食指南,目前正在蒐集各方和各國相關建議,會針對2012年公布的《每日飲食指南手冊》內容進行全面性的評估,重新檢視糖、飽和脂肪和反式脂肪等攝取量。

2016/08/04, 健康>2016缺乏科學研究支持 美《國民飲食指南》停止建議用牙線護齒

學習感恩安貧

生活中的毒[]

生活中的傳送門點標題

瘦肉精[]

美牛美豬 中有

常見藥品健康食品保健食品[]

不一定要吃的藥[]

  • 安眠藥(失眠才吃)、感冒吃抗生素(如果要吃就要按照規定吃完療程)、消炎解熱止痛藥(痛才吃,除非是類風濕性關節炎等自體免疫疾病...等疾病要按時吃。)

一定要吃的藥[]

癲癇藥抗思覺失調症藥氣喘COPD的保養藥(類固醇 )和發作時的急救藥、高血壓藥糖尿病藥抗癌藥消炎解熱止痛藥用於類風濕性關節炎。P.S. 類固醇用在保養預防氣喘發作是好的;和用於止痛不好不同!

營養補充劑[]

感冒藥[]

吃太多傷肝的藥品[]

  • 比較有名的就是主成分是acetaminophen的止痛藥,較有名的商品名稱做普拿疼。正常人一天建議不要吃超過3g.(以前是4g.)(一顆通常500mg)。
  • 酒精:成年男性一天不要喝超過750ml的啤 ;成年女性則是一半,更烈的酒要喝更少,不然會得肝病,東方人比西人更容易得肝病
  • macrolide: 紅黴素(Erythromycin)
  • 四環黴素
  • 抗黴菌藥(香港腳)、
  • 肝代謝的防腐劑(苯甲酸好像是?)。
  • 塑化劑
  • 晚睡

吃太多傷腎的藥品[]

素食的可能食品安全問題[]

有些素食也有食安 問題,點上面傳送門。

其他[]

交互作用[]

地球暖化和引起肺癌的空氣汙染[]

不立法限制工廠,罰小市民不能騎汽機車?[]

政府作為[]

2015年11月27日對抗PM2.5!柯文哲2個月內提改善 目標降至15微克以下

行道樹[]

編輯推薦> 2014科學人雜誌> 環境與生態>慎選行道樹

抽菸[]

其他癌症[]

不是所有的癌症都是絕症[]

癌症分成固體腫瘤血液腫瘤(血癌),因為科學的分支醫學的進步,其中部分的血癌已經可以治癒,其他固體腫瘤只要在第一期割除就可以治癒(像是肺癌、口腔癌...等。),其他期的話,不同的癌症依照經驗有不同的結論。譬如肝癌第二期治療完後如果一年內沒有復發可能治癒(2014);大腸癌 3年內沒有復發可能治癒(2014)...等。癌症之所以為絕症問題出在於診斷技術的無法突破,所以發現時通常已經三、四期,所以五年存活率很低。如果吃檳榔就要每兩年到大醫院做一次免費口腔檢查,當然最好不要吃;不要常常吃炸的、烤的或是香腸熱狗...等加工肉品,並且要常常運動預防大腸癌。抽菸得到的肺癌沒有標靶藥物可以使用,大概只能再活一年(2013)。

台灣醫療崩壞[]

台灣民眾對服務業 的觀念似乎錯誤:“你付錢就是老大"的錯誤觀念[]

感覺很多台灣人的觀念都很偏差,服務業服務你並不是"你付錢就是老大。"這或許是醫療人員地位低下的原因之一。

https://www.google.com.tw/webhp?sourceid=chrome-instant&ion=1&espv=2&ie=UTF-8#q=%E8%9A%B5%E4%BB%94%E7%85%8E+%E6%8F%9B%E8%8F%9C+po%E7%B6%B2

吃蚵仔煎換菜被拒 PO網反倒犯眾怒

2016/05/25 17:13麥當勞不為廣告道歉 醫界發起拒買

2016/06/11這次玩真的:空服員翻轉勞資關係的長征

現象[]

2017-06-30長庚醫離職潮擴大至3院區41人 董座急回台

2015NEJS最新研究顯示:三成住院醫師憂鬱中!!

2016/08/01 22:49全台醫師荒!重症ICU招不到人 拉警報

[http://www.ettoday.net/news/20170702/957542.htm 2017年07月2日 15:32 國際國際焦點 O型男出車禍急輸血5600cc..卻誤輸成B型血 4小時後死亡-醫療勞動:在一般輸血的過程中,至少要有兩名護士和醫生在場,檢查確定血液沒有問題,卻發生如此嚴重的醫療疏失。]

改善[]

2015/12/15 12:01醫師上班32小時中風 長庚拒付退休金敗訴

勞工權益觀念[]

不要認為罷工影響到自己就很排斥,因為罷工是在爭取勞工的權益,如果別的行業的勞工爭取不到權益,改天自己如果是勞工也有可能會遇到相同的情形。所以有人罷工要看合不合理,如果合理要支持他們。

輪班工作制

2016-03-02台灣是過勞之島:每十二天就有一人過勞死

2016/06/20不滿血汗考評機制郵差環島爭權益 首站鳳山郵局就疑遭高層打壓

2015/06/16觀點/為什麼德國的醫護可以罷工,台灣不行?

2017年10月25日快訊/基本工資「漲到3萬」連署火速通過!政府聖誕節前得回應

November 10th賴清德:上市櫃和國際級公司起薪3萬以下太低了

20171212張忠謀:政府勸企業起薪三萬起 有違市場機制 #LINETODAY

Fri Nov 17 2017Re: [FB 林淑芬:勞工的過勞健康危害把關何在?]

2017-12-04堅守輪班間隔11小時 林淑芬:勞工下班不是只有吃飯睡覺

2017/12/02傳北醫護理人員連上13天班猝死 上班班表曝光 :因為唸在職專班的關係,所以班表上雖有七休一根本無法呈現真實情況。11/6、11/7、11/8及11/15都被排實習,等於11/3到11/15連續上13天班沒停過,最後造成心肌梗塞死亡。

  1. 呼籲政府勞基法修彈性必須加重雇主的民刑事責任

Fri Dec 2017爆卦 台南的公車又撞了

部分資方(老闆)的態度[]

健保破產危機[]

2016年06月07日觀點投書:取消欠費全面鎖卡制度,只有加速健保的破產

重要醫藥常識[]

0重要醫學研究方向的先後順序[]

0醫藥常識[]

食安(食品安全)[]

武漢肺炎(正式名稱Novel coronavirus/2019新型冠狀病毒/2019-nCoV/COVID-19)[]

Novel coronavirus/2019新型冠狀病毒/2019-nCoV/COVID-19

回到家先用肥皂洗手,洗完以後擦乾,用75%酒精消毒。但是你關水龍頭還是要摸水龍頭,所以水龍頭如果是髒的還是會摸到病毒。不如一開始就先肥皂洗水龍頭和手,洗完以後擦乾,然後同時用75%酒精消毒水龍頭和手。

氣溶膠傳播(空氣傳染)的新研究:2021-05-30勤洗手不足以有效阻擋病毒?正視氣溶膠傳播風險!


Routes of transmission傳染途徑(編輯模板)
預防傳染
口罩 Disinfectant消毒藥水 Hand washing洗手 [[]] [[]] [[]] [[]]
氣溶膠傳播(空氣傳染)的新研究:2021-05-30勤洗手不足以有效阻擋病毒?正視氣溶膠傳播風險!

模板參考資料[]

陽痿[]

陽痿


延伸閱讀[]

參考資料[]

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