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大多的養分 吸收需要胰島素,但是有的時候不必,像是大腦運動中的肌肉 ...等。因為肌肉需要胰臟分泌的胰島素才能吸收葡萄糖;肌肉收縮的時候不需要胰島素就能吸收葡萄糖,所以我們的肌肉量天生就是配有一定量自我吸收葡萄糖的量,所以如果久坐會造成必須藉由胰臟分泌胰島素才可以有糖吃,所以長期久坐會增加胰臟分泌胰島素的負荷量,最後造成糖尿病。過多的胰島素可能也是久坐造成結腸癌乳房子宮內膜癌的原因。另外一個可能的原因是規律運動會增加天然抗氧化劑來減少自由基。(摘自:2014-03-04良醫健康網 再忙都不該久坐!坐著8小時,身體產生13個致命變化)

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